歯磨きのポイント / 新橋(汐留)にある歯医者のナンバデンタルオフィス

歯磨きはポイントや当て方をしっかりと把握していれば誰でもきれいに磨けます。

では、歯磨きのポイントとは何なのか？

1.歯の噛む面、内側、外側を分けて磨く

2.磨く順番を決める

皆さんは、歯を磨く時意識して噛む面、内側、外側を分けて磨いていますか？

歯磨き指導の際、歯を囲むように流れながら外側→噛む面→内側（内側→噛む面→外側）と磨いている方を良く見ます。

それぞれの面を分けずに流れるように磨くと、当たってない所ができ、磨き残しを起こしてしまいます。

きちんと、丁寧にそれぞれの面を分け磨くようにしましょう。

忙しい時に要注意！！

「忙しくて時間がない！でも歯は磨きたいから急いで磨こう」となった時、磨く順番を決めておかないと磨き忘れを起こす可能性があります。

きちんとご自身の中で磨く順番を決め、普段から磨き残しを起こさないために癖をつけましょう。